Praktijk CALM

Het fundament voor een gezond, waardevol en stressbestendig leven

Over CALM

Praktijk CALM, voormalig Travo Coaching, begeleid mensen naar een gezond, waardevol en stressbestendig leven. CALM focust op 5 kernwaardes;


Consistentie

Actie nemen

Lichaam

Mind


CALM betekent rust. Iets waar we diep van binnen allemaal behoefte aan hebben. Dit is daarom ook de 5e kernwaarde van Praktijk CALM.

 

Binnen CALM ligt de focus op het verhogen van levenskwaliteit. Denk aan leren omgaan met stress, uw gezondheid verbeteren en in kaart brengen wat er belangrijk voor u is.



Klik hier voor de uitgebreide versie van de kernwaardes van Praktijk CALM.

01

Tanno

Oprichter Praktijk CALM.

Personal Coach & ACT Therapeut

CALM, voormalig Travo Coaching, is opgericht door mij, Tanno. 


Doormiddel van Therapie/Coaching help ik mensen met het behalen van persoonlijke gezondheidsdoelen. Fysiek en mentaal. Ik geloof namelijk dat lichaam en geest onafscheidelijk zijn en onvoorwaardelijk samen werken.


Lees gerust de pagina door om meer te weten te komen over Praktijk CALM.

In het kort

Leer omgaan met uw binnenwereld


Leer omgaan met uw emoties, stress, denkpatronen en valkuilen.

Lees hier meer over bij kopje "ACT"

Gezondheid


Bent u niet tevreden met uw fysieke gezondheid? Dan bent u bij CALM aan het juiste adres. Doormiddel van gericht coachen en trainen komt u weer helemaal in uw kracht en zal uw gezondheid bevordert worden

Voor wie?

Geluk en richting


Het in kaart brengen van uw stressbronnen en hiermee leren omgaan. Inzicht krijgen in uw valkuilen en gedrag. 

Ook zoeken we naar uw persoonlijke drijfsveer om een waardevol en veerkrachtig leven te ontwikkelen

Gezondheid


CALM bied de mogelijkeheden om te werken aan uw gezondheid. Denk aan het verlagen van uw gewicht, het in kaart brengen van uw huidig voedingspatroon en hier vervolgstappen in nemen.

Acceptatie en Commitment Therapie

(ACT)


ACT is een therapie/trainingsvorm waar u de nodige vaardigheden leert ontdekken en psychologisch flexibel te worden (zie foto). De acceptatie kant van ACT leert u om te gaan met stress, emoties en onveranderbare situaties en uw reactie daarop.


De commitment kant brengt in kaart wat echt belangrijk is voor u. Wat zijn uw kernwaardes in het leven? Hoe geef ik dit vorm doormiddel van toegewijde acties?




Wat zeggen uw voorgangers

Rian de Koning

Heel goede ervaring met Travo Coaching.
Tanno heeft me fysiek en mentaal veel handvatten gegeven waar ik mee vooruit kan via het ACT traject.

Bram van der Vleuten

Super goede begeleiding en heel professioneel.

Miranda Steenbergen

Dit bedrijf is eigenlijk 6 of meer sterren waard! Heb gisteren mijn laatste sessie gehad. Je krijgt er heel persoonlijke en goede begeleiding/ondersteuning. Zelf is Tanno ook erg enthousiast, professioneel en serieus met zijn werk bezig.
Ik ben superblij dat ik deze stap genomen heb en de ommekeer in mijn leven heb gemaakt. Twijfel je nog?? DOEN!!

Kimberley Klokgieters

Tanno is erg professioneel en houd je een spiegel voor, een gezondere levensstijl doe je voor jezelf! Met het sporten houd hij rekening met wat je leuk vind maar ook wat je lastig vind. Ik heb met plezier samen met je getraind Tanno, jij weet precies hoe je moet coachen om alles uit jezelf te halen. Bedankt voor het veranderen van mijn tunnelvisie.

Locatie

Praktijk CALM zit gevestigd in het pand van Sportcentrum van den Oever. Dit betekent dat trajecten inclusief sport en gezondheid beoefend zullen worden op locatie. Dit maakt schakelen van gesprekken naar training heel eenvoudig en snel!